La perte de poids avec SLIM-Data

En règle générale, passée la première phase:

- les personnes ayant entre 3 et 10 kg d'excès de poids perdent entre 0,7 kg et 1 kg tous les 10 jours;

- les personnes ayant entre 10 et 20 kg d'excès de poids perdent entre 1 kg et 1,3 kg tous les 10 jours;

- au-delà de 25 kg, la perte de poids se poursuit au même rythme régulièrement; mais il est toujours préférable qu'elle se fasse avec un encadrement diététique et psychologique adapté.


Source "Voulez-vous maigrir avec moi ?" du Dr Yann Rougier