Peut être future slimette

bonjour à toutes !

j'ai 46 ans (bientôt 47) je mesure 1,60 m pour 88 k
mais je suis montée jusqu'à 93 k

j'ai fait de tout : ww, dukan, chrono, sachets proteines, le tout 36 fois et j'ai surtout fait du yoyo

je recherche une nouvelle façon de manger
pas forcément un régime
mais perdre mes kilos tranquillement

sans prise de tete
sans marquer ce que je mange
sans compter de points
sans peser les aliments

je pense que cette méthode pourrait correspondre
j'avais essayé de suivre la méthode montignac
mais je la trouve très compliquée

donc je vais essayer de comprendre votre façon de procéder
avant de me lancer début août. J'ai aussi le livre.

J'ai eu bcp de difficultés à trouver des renseignements sur cette
méthode sur le net, plusieurs forums avec des personnes qui suivent
la méthode 10 jours et ne reviennent pas raconter comment ça se passe
ou qui explique n'importe quoi

sinon j'habite en dordogne, en pleine campagne, pas loin de la grotte de lascaux
je suis mariée, j'ai 2 grands enfants de 21 et 24 ans
un chien et deux chats

Bonjour :)

Bienvenue !

Effectivement, je pense que Slim data correspond parfaitement a ce que tu recherches, pas de prise de tête. On réapprend a manger équilibré et ça fait vraiment du bien au corps et au moral, on n'a plus l'impression de se transformer en gros pot de Nutella :p
Le seul truc c'est de ne pas craquer outre mesure, comme moi en ce moment, et la les résultats tardent a venir :( Mais si tu suis vraiment le principe, ça marche vraiment et sans avoir faim ;)

Merci LELOO

Kikou !!
Bienvenue sur le fofo
Tu as bien fait de t'orienter vers slim-data car avec cette méthode on a pas vraiment l'impression d'être au régime. J'ai perdu presque 6 kg en six mois ce n'est pas énorme mais faut dire que je ne me prive pas je mange comme quatre
Avant slim-data j'avais juste essayé wet-watcher j'avais perdu 5 kg en 2 mois mais en ayant constamment la sensation d'être affamé du coup j'ai tout repris en peu de temps; par contre avec slim-data on mange à sa faim !!
N'hésites pas à poser des questions on te répondra avec plaisir

Merci beaucoup

je vais essayer de me lancer demain !

Hihi j'avais pas vu super ton avatar !!
Bonne soirée.

Bienvenue a toi!