Jour après jour

hannn non ca risque de durer pour le poulet??? zut alors je me disait que dans 2 mois c'etait fini

pour le fromage de chevre pasteurisé, aucun probleme effectivement ^^
mais celui que je prend viens de la ferme du voisin et surement a base de lait crue, donc je prefere m'abstenir mais se n'est pas grave.. de toute facon les derniere fois que j'en n'ai manger il passait dificilement

oh lalal je connait cette attente je suis de tous coeur avec toi !
t'inquiete pas, quand se sera le moment ca va arrivé

en attendant je croise les doigts avec toi

menu d'hier

matin: pain + compotte de pomme + lait
midi: sandwich au tomate avec mayo
soir: spagettie + quelque celerie

plus ca va moin je mange de legume

bon moi j'ai eu des nausées et vomissement pednant 9 mois, alors peut être que normalement ca par avec les nausées ^^,

surtout ecoute tes envies, les grosses envies, c'est souvent du a un manque en vit que tu retrouve dans cette envie ^^ ( sur la fin de grossesse j'ai eu envie de viande rouge, moi qui n'aime pas trop ça, mais je n'ai jamais eu de complement alimentaire et je pense que c'est le fer que je recherchais dedans ^^ j'ai pris des compléments et c'est passé ^^... et une entrecote LOL ^^)

bon ben j'espere que dans 2 mois se sera fini grrrrr

bon retournons a notre slimdata lolll

alors cette peser ?

Kikou les filles !!
Alors pendant ces quelques jours dans le midi il n'y a pas eut beaucoup de vert dans mes repas c'était plutot orange et rouge et quelque violet !!! Mais bon j'ai un peu compenser avec toute la marche qu'on a fait

Ce matin: lait écrémé
Midi: boudin blanc + champignons + brie avec pain + nutella + cerises

ah rebienvenue titou ^^

En ce moment j'essaye de faire vert vert! sauf ce soir j'ai acheté des pâtes fraîches au basilic miam miam!

Matin: lait écrémé
Midi: salade verte + steack + pâtes complètes avec cancoillotte + sorbet banane mûre
Après-midi: madeleine avec nutella
Soir: pizza maison + fromage blanc avec sirop d'agave + cerises

premier derapage lolll

apres avoir souper j'avais encore vraiment tres faim! pas de la gourmandise mais une reel faim
comme je mange pas beaucoup au repas car ca ne me goute pas forcement quand je sort j'ai encore faim ....
alors j'ai manger en plus 2 tartine de choco ca passer comme une lettre a la poste hihi

mais bon va falloire que je trouve un moyen de manger plus pour pas faire ca tout les jours

j'oublie de venir noter mes menu car je decide a la derniere minute et apres j'oublie de venir

bonne journée les filles!

ca y est, demain barbecue et c'est fini des invitations. pfuu dur entre bonbon, champagne, gateaux, chocolat -_-, enfin déja demain, je pense que ca va aller un barbecue....

vivement le tout vert ! mais dur avec tout ca ca m'a réhabituer au sucre ! -_- bon ce soir si j'arrive a amadouer sylvain que faire un trou dans notre budget pour des sushis ca serai bien.
Je vais ressortir en plus mon ancien regime, car mine de rien il sera un bon complément. Il faut absolument que je me restreigne en quantité....

Kikou les filles !!

Hier matin: lait écrémé
Hier midi: salade verte + jambon de poulet + fromage blanc avec sirop d'agave + sorbet mûre banane
Hier après-midi: madeleine avec nutella
Hier soir: salade verte + jambon de poulet + fromage blanc avec sirop d'agave + cerises

Hika c'est quoi ton ancien régime ?

Bon dimanche les copines

kikou,

2eme jr, besoin de conseil

matin: 1café ss sucre, yaourt nat',une orange

midi: tomate mozza(parafine, vinaigre)

semoule 1cc d'huile,haricot vert,le reste d'une bte de thon

kiwi

ce soir surment dorade papillotte avc petits légumes,un ti peu d pates parce que je n'ai pas encore de complete, dessert

Je voulais savoir si c'est assez ou trop???

Toujours du mal avec les unités Merkiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!

haaaaaaaaa mais ou est ma reglette???

Kikou tétine !!
J'ai réglé le problème avec ta réglette normalement elle devrait s'afficher sur ton prochain message

Ah oui pour tes menus je les trouve corrects c'est très bien pour un deuxième jour !!

Merci titounalex!

Vous allez faire quoi vous toutes aujourdhui par ce beau soleil?

Moi je me tate à emmener mes enfants au parc ,je sens qu'il va etre blindé

nos amis avaient un jardin et orian a profité d'autre enfants, c'était bien simpa, par contre on a du partir a 15H et on a eu qu'un quart de barbecue ( orian a besoin de sa sieste ) bref une petite cote de porc degraissée et un peu de courgette et aubergine.... en rentrant on avait faim alors j'ai fait un gateau au chocolat trop decu ( zut quand on propose un barbecue, il faut préparer a l'avance et pas mettre a cuire A 14H30, surtout pour les pdt sous les cendres ....)

le regime c'était :
matin : fruit+bol de lait chocolat ( 300ml)+80g de pain+5g de beurre (ou 10g allégé)
midi : crudité + legume ou feculent ( 200g) + 120g de viande + laitage + 20g de pain
gouter : fruit+laitage
soir : crudité+60g de viande et 200g de legume ou feculents+ 20g de pain

et trois cuillère a café d'huile a repartir dans la journée
plutot pain complet
et aucun écart ! O_o, pas de pizza, pas de creme, pas de mousse, pas de gateau, pas de frites, pas de glace... surtout pas de glace

Ok merci Hika !!

Matin: all'bran aux fruits avec lait écrémé
Midi: pizza maison + fromage blanc avec sirop d'agave + sorbet mûre banane
Après-midi: 1 panaché après la promenade
Soir: steack + macédoine de légumes avec riz et cancoillotte + cerises

Sport: 1h30 de marche avec mon chéri
50 minutes d'exercices pour la souplesse
50 abdominaux + 20 pompes

En tout cas hIKA ton regime à l'air bien sympa et trés complet^^

A l'époque j'en n'avais fais un du meme style proscrit par un diététicien mais en plus j'avais des menus à preparer donc trop compliqué et surtout a la longue bien couteux.... j'ai du perdre 7kg en 1mois et demi assez correct dans l'ensemble, je crois que j'ai du essayer tous les regimes si vous avez des questions sur ww,dukan, soupe aux choux.... j'ai testé aussi des pilules miracle 10kg en 1mois c'était le pied mais bon trés dangeureux a bannir!!!!!

bonne soirée les filles

kikou les filles

alors on ne lache pas ! c'est bien ca! car avec le beau temps et les glace dure dure hein



bah encore la je vais pas vous mettre mes menu ca ressemble a rien... car je mange pas grand chose et encore moin equilibré vivement le troisieme mois que je remange des salade et de bon fruit de saison miammm

en attendant je tien le coup

d'ailleure se soir je sais pas du tous quoi manger!

Kikou les filles !!

Matin: all'bran aux fruits avec lait écrémé
Midi: salade verte avec surimi + haricots rouge avec macédoine de légumes et cancoillotte + fromage blanc avec sirop d'agave
Soir: salade verte + boudin blanc + cerises + sorbet mûre banane

Bonne soirée

Moi je boude mon corps ! na ! hier je me suis pesée prise d'un kilo ! trop deprimée ! puis ce matin car vraiment pas contente, et perte d'un kilo
rahhh
mais quel jour faudra t'il que je me pese !

ce soir je suis malade j'ai trop mal au ventre, forcement a force de prendre des nurofen pour passer ma migraine du a ma sinusite... mais j'ai pris rendez vous chez le docteur pour mercredi prochain, pour lui parler de mes maux qui se multiplient avec le temps.

je pese tout mes aliments et je note tout, je vais peut etre comprendre.

tes pillules miracles c'est po celle dont a parlé capital ( ou zone interdite plutot) qui font des arrets cardiaques ? car trop de tension ?, c'est sur celle là j'en prendrais jamais, je fait déja de la tension toute seule parfois ^^

Parfois c'est a rien y comprendre pour le poids pareil pour moi, lundi je faisais 1kg de plus par rapport à ce matin

Tu fais bien d'aller voir le medecin, sage décision !!

J'ai vu aussi le sujet des pillules miracles dans Capital !! Ca fait peur quand même !

Matin: all'bran aux fruits avec lait écrémé
Midi: endive avec surimi + jambon de poulet aux herbes + fromage blanc avec sirop d'agave
Soir: endive avec surimi + haricot rouge avec macédoine et cancoillotte + fromage blanc avec sirop d'agave + fraises et cerises

Bonne soirée les filles

bonsoir!

Po vu l'emmision moi , mais il ya de forte chance que ce soit celle là, toute la journée moi et ma copine c'était bouche pateuse(donc beaucoup d'eau=pipi!),tremblement ,super speed, on travaillait dans la restauration donc ca nous aidais pas mal,pas de fringual (regime spécial a faire comme meme) grosse perte de poid mais quand j'y pense je crois que j'ai vraiment frolé la mort en plus super cher 60e la consult' pour 5mn par mois et a peu prés 100e de médoc' (4prise de plusieur médoc par jr) bref jeune et bete!!! allez bisous les filles

moi ce matin pesée en 4jr: -2kg500

bonjour les filles ^^
menu a ne pas suivre evidament

matin: 2 tranche de pain complet + nutella
midi: beagel + fromage philadelphia
collation: pomme + kiwi
soir: poivron facie

et cette semaine pas de prise de poid et pas de perte donc stable ^^

hikaru je suis sur que tu trouvera bien la raison du pourquoi mais lache pas on est avec toi moralement!
bravo tétine!!

pour les pillule ou brevage amincisant faire attention a toutes les sorte car pratiquement tous fond augmenter le rythme cardiaque et parfois il detruise meme des chose a l'interieur !!! PRUDENCE !!!

d'ailleure suffit de lire une pub dans les journeaux et regarder sur google se qu'on trouve a l'interieur du produit miracle, et la on tombe sur des femmes qui raconte leur histoire et on comprend vite que ses pas la solution.

beau soleil pour le week-end ici

Kikou !

Matin: lait écrémé
Midi: sandwich
Après-midi: biscuits
Soir: tomates avec petits oignons + saumon + cerises

Bon week-end les filles