Jour après jour

Impossible de me souvenir du slim data du saumon fumé... pfu

Kikou !!

Matin: lait écrémé
Midi: tomates avec radis + champignons avec gratin de brocolis + poissons panés + magnum
Après-midi: biscuits
Soir: salade verte avec radis + gratin de brocolis + fromage blanc avec sirop d'agave + amandes

Bonne soirée

moi ce soir ce fut potage blanc de poulet au herbes et gruyère, puis un chocolat liegois ^^,

Matin: lait écrémé
Midi: sandwich
Après-midi: biscuits + chocolat
Soir: tomate avec radis + gratin de brocolis et gratin dauphinois + cerises + 1 magnum

Bonne soirée !!

et bien moi ce fut une grosse salade retention d'eau LOL (heureusement je ne retends pas tant que ca ^^)
salade, concombre, tomates thon mais
et en dessert un grand bol de cerises bien mure de chez ma maman ^^
moi je vous le dit : je vais pisser cette nuit LOL

finalement j'ai dormi comme un loir ! et pourtant... j'ai pris une tisane avant de dormir par dessus le marché LOL

ce midi ce fut euh je ne sais plus, ah si : saumon pates et un pitit peu de creme legère et de citron
et en dessert -_- gouda, café et 4 petits biscuits

ce soir je prevois des legumes basquaises picard avec bcp de courgettes et du coulis de tomate ^^
steack haché et en dessert.... hum
je vous ai dit que j'ai un bon sorbet mangue ? NOOONN
j'ai décidé de tester ma machine a pain version confiture, avec toute les cerises que j'ai ^^
peut etre ce soir ^^

miamm ca l'aire bon tous ca hihii

et finalement ce fut un fb en dessert yeahhh j'ai resisté a toute les bonne chose de mon frigo (je les ai pour de temps en temps, faut pas que j'en mange tout les jours )

Mais c'est dure quand même de résister quand on a des choses interdites dans le placard

Kikou les filles!!
Moi pour mon anniv (aujourd'hui) une copine m'a invité... au MCDO!!!!
Impossible de refusé... donc ce soi je n'ai mangée qu'une peche...
Et pouvez vous me dire si l'oeuf dur est en zone verte ou orange???!

Kikou !!

Pour le McDo tu peux limiter les dégats en prenant une petite salade à la place des frites pour le boisson tu prends une bouteille d'eau et pour l'hamburger c'est mieux de prendre le Mc chicken ou le big mac complet

Et quand tu fais un repas lourd évite de ne manger qu'une pêche au repas d'après faut pas te priver de manger c'est pas bon !! Tu fais un repas tout vert et c'est dans la poche

Les oeufs durs sont orange !!

Voili voilou.

ok merci de tes conseils et reponses!
A midi j'ai pris le mc chiken mais pas de frites et un ice tea...
Mais je crois que tellement que je regrette je n'ai meme pas faim!

et merci pour la fris

De rien !!

Arfff j'ai trop mangé de cerises j'ai le ventre encore plein et on va bientôt passer à table alors que je n'ai pas du tout faim

Ah au fait j'ai oublié sur mon message précédent de dire:

BON ANNIV!!!!


euh sinon loin de moi l\'idée de gâcher le plaisir mais, vu que les nuggets de poulets sont fait a 80% de peau et déchets de poulet,savez pas peur que le poulet de dedans il soit tout cracra dégueu pareil?

Sinon moi en ce moment je craque sur les salades composées. hier j\'ai fait salade, avocat, aubergine grillées, tomates,poire,graines de lin. et aujourd\'hui, salade, poire, champignon frais, tomate et celeri rave miam ^^

J'ai vu un reportage sur la fabrication des nuggets notamment ceux du McDo, hé ben ils sont de bonne qualité: fait avec du filet de poulet et pour la garniture ils utilisent la peau du poulet mais pas les déchets !!
Attention quand vous en achetez en grande surface prenez de la marque !! surtout pas les premiers prix car dans ceux là y a vraiments des trucs cracra !!

merci pour l'info ^^

bon j'en achete pas loulou prefere un bon gros poulet entier.. qu'il mange en entier....et il grossi pas... j'le déteste -_-

Merci beaucoup les filles
Je pense que la prochaine fois je refuserais l'invitation ou sinon je prendrai une p'tite salade
Par contre le matin je mange
Mueslie+ yaourt + kiwi + café
Mais le meslie est en zone rouge... Et j'en mange tout les matins!!
Devrais-je me restreindre un peu??

Ouai essaye de restreindre, essaye le son d'avoine ^^

Ok merci, et je peux en trouver en grande surface??
Et t'aurais pas des idées de p'tit dej tout vert?
Parce que comme cereales pour demain j'ai que du muesli ou des cereales resor tout chocolat (mais sa, j'evite!!!!! )

là il faudra demander aux autres moi je suis une vilaine fille qui déjeune pas ^^ Pour le son de blé ou d'avoine tu trouveras dans les magasins bio

Ok merci!
Parce que j'aimerais aussi varié plutot que de manger toujours les meme choses le matin ( et je suis une vilaine goinfre qui mange beaucoup le matin^^)
Je prend toujours : fruit (kiwi, ananas, cerises,ou autres) +Lait/yaourt +cereales+ café/thé
car je ne sais pas du tout quoi prendre!!!
Quelqu'un pour me conseiller??

se que j'ai manger tous les matin pour avoir du vert etait

tranche de pain complet avec du fromage de chevre fraie + kiwi + verre de lait

bon le pain est orange mais je n'ai eu aucun soucie

attention, les oeufs cuit dur sont rouge il me semble c'est les oeufs a la coque qui sont orange

alors j'ai aussi varier de temps en temps le matin en mangeant un oeuf a la coque + kiwi + lait

et aussi je crois que les cereal de alex sont orange "les allbran" attend toujours ca confirmation ^^

et bonne anniversaire et bienvenue parmis nous ^^

moi je dirais : vert a la coque, orange dur, et rouge frit ( sur le plat.... )